“green smoothies”的相关菜谱

小米,牛油果,玉米,鸡蓉冻,菠菜冻

文森的小日子

各类蔬菜,各类水果

想不开的紫苏很贫穷

香蕉,生菜液,酸奶/牛奶

吃货小慕酱

橙子,奇异果,葡萄,其他干果

北地江南小米

黄瓜,生菜,牛奶,凉开水

悦心味Joy

即食燕麦,牛奶,抹茶粉,蔓越梅干,黑加仑干,混合水果

GiGi食记

肋排小段,金针菇,豆豉,日本酱油,蒸鱼豉油,良姜,蒜瓣,八角,小米椒,冰糖,料酒,干辣椒

Green6

珍珠粉圆（可选）,冰,牛油果，去核并切成块,罗勒叶,青柠檬，榨成汁,炼乳（根据个人对甜度喜好增减，也可以用脱脂牛奶或酸奶替代）,水,柠檬皮，磨成碎屑

食域家

榴莲壳中软的部分,腱子肉,胡萝卜,小葱,姜,洋葱,莲子百合,柠檬

Green6

五花肉,蟹味菇,金针菇,特级蟹肉棒,蛤蜊,对虾,茼蒿,西葫芦,木耳菜,豆腐➕日本豆腐,白洋葱,小葱,蒜,泡菜,大酱,韩国辣酱,日本酱油,糖，盐，鸡精,午餐肉,芝士片,辛拉面,豆芽，,鸡肉丸,小米辣

Green6

青木瓜,朝天小米辣椒,大蒜,鱼露,青柠檬,椰子糖,配菜按您喜爱手头有,胡萝卜， 豆芽，樱桃西红柿,泰罗勒叶，薄荷,花生碎

简单的美味！

冷冻/常温香蕉,青瓜,沙拉绿叶蔬菜,去皮生姜,青汁粉,豆浆,奇亚籽

Angiecharm

鸡腿肉,笋,胡萝卜,红甜椒,黄甜椒,炸豆腐泡,绿豆角,绿咖喱酱,椰浆,鸡汤,棕榈糖,鱼露或酱油,盐,柠檬叶,香茅,罗勒叶,菠萝

园园Kelly_Lyu

鸡蛋,细砂糖(面糊）,盐,低粉,动物黄油,牛奶,淡奶油,抹茶粉,原味酸奶,柠檬,食用色素（绿）,细砂糖

南宫颖汐

米饭,皮蛋,鸡蛋

婧妞美食

排骨,姜,小葱,料酒,生抽,醋,白糖,食用油,熟白芝麻,盐

沙小囡

五花肉,葱,姜,料酒,冰糖,啤酒,八角,花椒,桂皮,香叶,红烧酱油

阳春白雪！

爱心,耐心,折腾,很多灵感来自亲爱的厨友们

嘿！米宝❤️

大凤梨,冰糖或者白砂糖,麦芽糖,黄油,低筋面粉,鸡蛋,糖粉,全脂奶粉,杏仁粉

水之眸

手擀面,猪肉,豆角,土豆,洋葱丝,蒜末,蚝油,生抽,丹丹油泼辣子,盐

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